Question

生气会导致奶水变少吗

Answer 1

奶水是宝宝的口粮，所以哺乳期中妈妈要尽量保证奶水的充足。在日常饮食中，尽量多吃一些汤汤水水的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以保证奶水的营养。哺乳期一定要保证良好的心情，生气对乳汁的影响是很大的。那么生气乳汁变少了怎么办呢？

生气乳汁变少了怎么办

1、不要着急给宝宝喂奶粉，一定要让宝宝勤吮吸乳房，这样有利于将奶追回来。

2、在这期间一定要多喝汤水，蔬菜汤、鲫鱼汤等都是对下奶很好的。

3、生气导致回奶后不要自责，一定要及时调整自己的心态，心情好了对追奶也是有很大的帮助，如果乳腺有些堵可以找通乳师进行疏通。

乳头凹陷怎么办

如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。

纠正乳头凹陷的方法有：使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。

妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。

以上分享了生气乳汁变少了怎么办，希望有这样情况的妈妈可以尝试一下。很多女性都会有乳头凹陷的情况，生下宝宝后，乳头凹陷必然会造成宝宝无法吃奶，所以就此总结了乳头凹陷怎么办，希望可以对妈妈们有一定的帮助。

Answer 2

生产后受各种因素的影响宝妈的情绪会出现不稳定，很容易激动、烦躁对于月子期间的女性这种表现是有一定的弊端的。尤其是家庭中有婆媳不和的情况更容易引发争吵生气，那么赶快来了解一下坐月子生气怎么补救？

首先，坐月子生气有很多的危害，对女性自身的身体造成严重的影响。一方面会导致回奶，生气后身体会出现气滞的情况压迫乳房，导致奶水不畅。两一方面还会导致疾病，比较常见的乳腺增生还有子宫肌瘤、甲状腺结节都跟月子生气有关，危害还是非常大的。

其次，平时情绪不好都会影响到身体健康，在坐月子期间生气更容易落下病。这个时候一定要尽量的调整心态，放松心情，可以听听音乐努力压抑心中的火气，多考虑一下生气会回奶，断了宝宝的口粮，会影响到自己宝宝的健康。

坐月子期间敏感易怒都是很正常的现象，所以家人一定要给予更多的宽容理解，更细心的照顾，为宝妈营造一个更加温馨的氛围，减少冲突的发生。而且宝妈也要放宽心态，克制自己的情绪，以免生气影响到宝宝，还让自己落下月子病。

Answer 3

这个问题是肯定的，特别是月子里边更明显，所以要保持乐观愉快的好心情。