Question

女明星私下是如何管理身材的？

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Answer 1

我们在电视上经常能够看到身材火辣的女明星，不得不佩服她们的身材管理，哪怕是结婚生孩子都能够火速恢复身材，实在让人非常羡慕不已。女明星之所以有如此好身材是因为她们对自己进行严格的身材管理，首先第一步是管住自己的嘴，然后坚持运动，请营养师为她们搭配健康的菜谱，所以她们才能拥有这么好的身材。

一、管住自己的嘴       

想要拥有女明星同款身材首先要学会管住自己的嘴，平时我们可能没有忌口，不管是奶茶还是烧烤都来者不拒，因此长胖也是一件必然的事情。对于女明星们来说这些高热量的食物都是奢侈品，她们有很好的自控力能够管住自己的嘴巴，不吃这些高热量的食品。

二、坚持运动        

很多女明星都是健身达人，她们经常会抽空坚持运动，因此身材保持得非常不错，比如健身达人张钧甯就经常跑步，拥有迷人马甲线的袁姗姗也是经常去健身房做运动。正是因为自律给了她们自由，所以她们能够轻松拥有令人羡慕的身材。

三、制定健康的菜谱           

女明星们除了不吃高热量的垃圾食品外还会请专业的营养师为自己制定健康的菜谱，荤素搭配合理使她们在保证营养供应的同时不容易长胖，这也是她们能够保持好身材的奥秘。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。                

Answer 2

女明星私底下管理身材都是严格的控制了自己的饮食，再加上疯狂的运动，才能够达到魔鬼般的身材。

Answer 3

女明星私下都是很严格的管理身材的，她们会控制自己的饮食，并且还要按时健身；而且，她们会有私人、专业的身材管理教练帮助她们。

Answer 4

女明星对于自己的身材管理是很严苛的，一般都会去找专门的健身教练以及营养师，制定适合自己的身材管理和营养计划。这样话会达成事半功倍的效果。

Answer 5

通过健身，瑜伽，节食等方法。女明星对自己的身材要求都比较严格。很多女明星都有健身的习惯，比如张钧甯，王子文等。一些也会依靠节食，不过这种方法不靠谱。