我每天跳绳减肥,早上跳600下,下午跳1000下,照这样保持下去,我一个月大概可以减掉多少斤？

我每次跳绳300一天跳绳三次... 我每次跳绳300一天跳绳三次展开

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2个回答

没有大烦恼也没有大快乐
2020-08-08 · TA获得超过1002个赞

知道小有建树答主

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我每天跳绳减肥，早上跳600下，下午跳1000下，照这样保持下去，我一个月大概可以减掉多少斤？
具体能够减掉多少斤谁也说不准，只要您坚持下去，就会有结果的，加油！

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汎启3061
2020-08-08

知道答主

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跳绳是可以减肥的，但是跳完之后，一定要做腿部拉伸，缓解肌肉紧张，减肥效果更好

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