什么是养生?
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颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。养，即调养，保养，补养之意。生，即生命，生存，生长之意。现代意义的养生，指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
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冼医堂
2024-11-15 广告
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养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
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调理作息，理清规划，适当作息，合理膳食
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本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明
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