Question

白天过度嗜睡是什么意思？

主要表现为白天有不可抗拒的短暂睡眠发作,常在起床后3-4小时发生,发作时虽力求保持清醒,但不能自制,很快即进入睡眠状态，睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次。发作不择时间、地点及活动情况。虽然睡眠发作常在环境单调令正常人也会入睡的情况下发生，但也可以发生在具有危险性的情况下（例如驾车、横穿马路、高空危险作业等进行的途中）。醒后感到精力充沛、头脑清楚,如果阻止其入睡则烦躁易怒。可以醒后数分钟重又突然入睡。

Answer 1

白天夜晚作息时间颠倒过度熬夜，疲倦乏力造成的；要么是精神萎靡不振提前进入了衰老期，白天莫名其妙犯困都是个人生活习惯养成和体质的原因；所以作息时间要规律平时多运动锻炼身体营养均衡多喝水保持才能身体健康有活力。