Question

产后一星期可以吃甜酒汤圆吗

Answer 1

许多产后妈妈都会问产后能不能喝甜酒，其实甜酒在南方是比较常见的，而且对于每个做过月子的妈妈来说都是不陌生的。它具有活血、补气血的作用，对产妇产后恢复有很大的帮助，那么。产妇在产后多久才能喝甜酒呢？

其实在产后一个星期左右喝甜酒是最好的，也有的孕妇在坐月子的头几天就开始喝了，主要取决于自己的身体。

甜酒主要是由糯米发酵之后制成的，酿成过程也非常简单，但它的口味香甜且醇，并且含有丰富的蛋白质、维生素等物质，对产妇产后身体恢复有很大帮助，同时它含有能促进血液循环的乙醇，虽然少量但也有帮助。不过，甜酒里乙醇含量多少，还是得取决于酒酿发酵程度。

甜酒除了直接吃之外，还可以搭配鸡蛋做成酒酿蛋一起吃，这样也能补充一些营养物质。虽然甜酒对产后妈妈有益，但还是要适量的食用，切忌不能多吃。对于剖腹产的孕妇来说，最好还是不要太早就喝甜酒。产后的两个星期左右喝最好，根据个人体质的不同。有些剖腹产产妇过早喝甜酒反而会造成伤口发痒等问题。

Answer 2

产后可以吃醪糟汤圆吗
　　第一周：不要太补，多吃猪肝，补充蛋白质
　　分娩后的第一周是恶露不绝的黄金时期。在恶露未完全排出之前，不宜补充恶露，否则会影响恶露排出。多吃猪肝，猪肝富含蛋白质、铁、维生素A和B，可以补充肝脏，改善视力和血气。
　　第二周:多吃些肾花来缓解背痛
　　产后第二周恶露逐渐减少，但出现腰酸背痛的症状。所谓吃什么和补充什么可以缓解腰酸背痛的症状。
　　第三周:多吃鸡来补充血气
　　分娩后的第三周，大补药将开始。分娩过程中失血量大，活力大大减弱。恶露不绝后，大补药就会开始。鸡肉是大补品的首选。它富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有养血健脾、活血止痛的作用。
　　最重要的是分娩时要有均衡的饮食。不要吃油腻、味道重、辛辣等食物。将它们与主食和绿色蔬菜搭配。尽可能通过蒸和煮来烹饪它们。