增加记忆力的好方法 有什么办法可以增强记忆力的？
展开全部
我觉得如果想增强自身的记忆力的话，最好的办法当然是嗯不断地去记忆。去寻找自己最好的一种记忆的方式，看什么样的方式能够思密达的最好的效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
增强记忆力的好方法。可以买一些有关记忆力的书籍来看。然后努力训练自己的记忆力。有努力就会有收获的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
增加记忆力依靠熟读成诵，在理解的基础上反复背，才能记下来。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
提高记忆力的方法主要是要养成良好的睡眠习惯，调整好生物钟、早睡早起、避免熬夜、一定要保证充足的睡眠，夜间睡眠可以使大脑放松，可以改善脑功能，。要养成良好的饮食习惯，避免挑食、营养均衡、多吃高蛋白高营养高维生素的饮食，尽量不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，要保持积极健康的运动习惯，使大脑充满活力。建议多放松心情，可以听一些舒缓的音乐，可以做一些智力的锻炼，比如读书，下棋。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
增加记忆力 得需要 吃补钙的 或者吃核桃 和吃 钙 锌 铁 也需要靠大脑的记忆 力多努力 多学习 多看书
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
