Question

现在很多高中生普遍只睡5~6个小时，如何看待这个现象？

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Answer 1

高一高二不需要这样。如果你现在一年级或者二年级，每天只睡五个小时。三年级的时候，你受不了。你老是复习狂刷题受不了的危害就是别人都在进步，你不进则退。学习压力大，睡眠不足，不猝死谁会死？不要说猝死的概率很小。有人在网吧通宵达旦，没想到因为黑白无常而站在他身后。睡眠不足导致记忆力下降。高一高二疯狂背知识点的时候到了。因为睡眠不足，你记不住知识点。另外，第一种情况，我觉得你和大学没有多大缘分，除非你是天才。如果你现在是高三毕业生，精神还是可以的，每天可以睡四个小时，高三生活很无聊。最后，如果你每天只为了娱乐而睡五个小时，请忽略我的话。

其实这个睡觉时间对于高中生来说是差不多的。高一高二的时候基本每天睡6到7个小时，高三也睡5到6个小时。已经这样三年了，身体没毛病。顺带一提，别人在聊天的时候，你在学习的时候要注意学习效率。有时候静不下来的人会被题目分散注意力。

我班里考了一个多学科省份的学霸，平时成绩排名第一。据她爸说，我爸跟我说，我小的时候，她跟我说她每天晚上1点半才开始准备洗漱。按照正常上下班时间，她应该每天6:30前起床。就这样，她每天的睡眠时间不到5个小时，白天除了偶尔的课间休息，保持着正常高效的学习状态。高一每天00:00早睡，每天6:30起床。从高二开始2点和3点睡觉成了惯例，但是我开始午睡一个小时左右。

这样的话，我还是很有精神的，除了晚上在网吧没觉得困。我几乎不喝咖啡、茶、红牛或者巧克力或者其他提神补品，最多吃黑菜。当时有些同学上课睡觉，或者晚上很早就睡觉了。我不太明白怎么可能睡这么多。后来才知道，每个人的精力和体力都不一样。

Answer 2

社会竞争激烈，孩子学习压力大，我们小时候上高中的时候也是只睡几个小时，因为功课实在是太多，不下功夫实在不行。高中阶段是非常重要的阶段， 也是冲刺阶段，这也是没办法的事情，如果现在吃不了学习的苦，将来肯定要吃社会的苦。

Answer 3

其实这种现象真的很普及，因为大家每天的学习任务非常的重，根本不可能得到一个很好的休息。

Answer 4

因为现在学生的学习压力真的很大的，因为如果没有及时的完成作业，到第2天的时候又会有新的作业了，所以必须得要熬夜，做完作业才能够更好的让学习跟得上老师的脚步。

Answer 5

我觉得这个现象非常不应该存在，而且现在的很多高中生存在着严重的睡眠不足的情况，会影响孩子们的健康发育。