Question

妈妈们是怎么给孩子准备早饭的？

妈妈给上小学的孩子准备早饭，都会做什么，面条，稀饭，还是在外面吃，有什么快捷又美味的好东西？

Answer 1

　给宝宝的早餐，既要营养、美味、易消化，又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡。营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量、虾仁蛋饺：1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。菠菜豆腐汤：　1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。　2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可豆腐在我国已经有两千多年的历史了，每100克豆腐中含蛋白质15、1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7、2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化，是宝宝佐餐的佳选。

Answer 2

我每天都会亲手给孩子做早饭。有时候会做西红柿鸡蛋面。有时候会做鸡蛋饼。孩子的时候给孩子蒸包子吃。

Answer 3

孩子是长身体的阶段，应该做不同的花样让孩子更喜欢吃。