妈妈们是怎么给孩子准备早饭的?

妈妈给上小学的孩子准备早饭,都会做什么,面条,稀饭,还是在外面吃,有什么快捷又美味的好东西?... 妈妈给上小学的孩子准备早饭,都会做什么,面条,稀饭,还是在外面吃,有什么快捷又美味的好东西? 展开
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轻闲还平实的小鲤G
2021-11-16 · TA获得超过255个赞
知道小有建树答主
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 给宝宝的早餐,既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡。营养早餐一:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量、虾仁蛋饺:1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。菠菜豆腐汤: 1、豆腐洗净切丁,放入沸水中。 2、1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻油即可豆腐在我国已经有两千多年的历史了,每100克豆腐中含蛋白质15、1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7、2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化,是宝宝佐餐的佳选。
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高能答主

2021-12-23 · 认真答题,希望能帮到你
知道大有可为答主
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我每天都会亲手给孩子做早饭。有时候会做西红柿鸡蛋面。有时候会做鸡蛋饼。孩子的时候给孩子蒸包子吃。
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2021-12-28 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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孩子是长身体的阶段,应该做不同的花样让孩子更喜欢吃。
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