为什么癌症患者都选择跑步？运动可以抗癌吗？后来他们如何了？
癌症患者的治疗除了手术、放化疗、靶向治疗等治疗方式外，也需要配合运动才能有效治疗疾病，运动主要是提升机体免疫力，增强自身抵抗疾病的能力。因此，适量的运动对防癌抗癌起到一定作用。
这是一个癌细胞自主出现的一个行为，而不是人们能够主观控制的。换句话说，这名患者出现癌细胞转移，只是恰巧在坚持每天跑5公里后出现，就算他坚持不运动，也可能出现癌细胞的转移和扩散，甚至出现的时间可能更早。
很多癌症患者因为自己意志消沉，不接受治疗，最后只能是在家等死，可是关女士没有。她一直是积极的接受治疗，在放疗的过程中，放射线直接照在关女士的咽喉，导致她现在都是口干舌燥的，但是她没有放弃，依然坚持进行治疗。
在治疗癌症的过程中，可能有很多的副作用，也会因为肿瘤恶化带来难以忍受的癌痛，但是只要积极地面对，转移自己的注意力，就能缓解这样的疼痛。只有接受正规专业的治疗，才有望治愈癌症。
癌症在人体的一个部位出现，其中的癌细胞就会不断的吸收营养，让自己的体积不断壮大，从而分裂产生更多的癌细胞，最终影响器官的运转。而肿瘤的形成时癌细胞不断堆积形成的，这样的结构是非常松散的。
在肿瘤上很可能出现脱落的癌细胞，这些掉落的癌细胞就会随着体内的血管、淋巴液等进行转移，转移到一个它能够吸取营养的地方就停下，不断的吸收营养，在分裂产生新的癌细胞，这就是癌细胞转移的原因，和人们是否运动是不存在联系的。
跑步能防癌抗癌。慢跑是一种极其简单的运动方式，不仅没有高难度的技巧也没有严格的场地限制，但是它却可以提高人体的免疫力，帮助人体抵抗癌细胞的侵袭。
慢跑的时候人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，让氧气更好地运作。如果人体长时间得不到锻炼，那么，处于缺氧状态下的癌细胞就会变得异常活跃，很容易诱发癌症。
跑步前要做好准备工作，在跑步前应该进行5分钟左右的准备活动，因为人体从相对安静的状态过渡到运动状态时，有个克服生理惰性的过程，而准备活动能活动全身关节，提高神经中枢的兴奋性，增加肌肉血流量，加强心肺功能，可以克服生理惰性，而且准备运动能减少跑步引起的关节损伤。
癌症患者自身需要补充充足的营养，才能够帮助身体维持营养均衡。每天摄入的营养应该保证包含碳水化合物，维生素，脂肪，蛋白质等多种元素，可能会因为治疗影响食欲，但是也应该尽可能的少吃多餐，只有身体营养补充的足，才能够更好地接受治疗，对抗癌症。
当然运动还会让患者放松身体的同时放松心情。事实上很多患者在患癌后，心情都是非常抑郁、焦虑的，如果不给他们找点事情做，很可能让这种消极的情绪长时间的笼罩着他们，对于病情的恢复是不利的，而运动能够转移患者的注意力，也能帮助他们找到发泄情绪的途径。
不管是这个肺癌患者选择的跑步锻炼还是通过游泳、瑜伽、太极拳等锻炼方式进行运动，都是一种提高患者积极性的方式。在运动中患者能够明显的感知自己的身体在逐渐好转，对于抗癌的积极性也能得到提高，对抗癌是有帮助的，也能在一定程度上预防癌症发生转移。
每天的运动是必须的，也正是每天坚持不懈的锻炼，可以让癌症患者快速的恢复。
首先看得的是什么癌
有的懒癌不影响生活，锻炼身体也不受影响，有的癌就不一样，浑身疼痛，体乏无力，根本就不能活动。我有一微友，70多岁，退休教师，家庭条件好，患前列腺癌8年了，每年按医生嘱咐吃药，复查。
微友心态好，每年带老伴游山玩水，尝遍各地美食，心情开朗，无忧无虑，从不把自己当病人，想干啥就干啥，像老师前列腺癌，运动不受影响。在医院有肝癌手术的患者，术后多休息调养，局限于在家里慢慢走来走去，不能有大活动量。
癌症患者的运动方式
散步是比较常见的有氧运动形式。散步适合癌症患者进行有氧运动，患者可以约上朋友或者家人一起到环境优美的地方散步，这样不仅可以进行适量的全身运动，而且可以在与别人交流的过程中促成好心情，好的心情对癌症患者的康复有很大帮助。
慢跑能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高患者通气和换气能力。每天至少要进行30分钟的运动。老年人如果因腿脚不方便，慢慢走也可以，只是把时间适当延长点。建议慢跑时要做到全身出汗，快速步行也可以，锻炼时间可选择在下午3时到晚上9时。
癌症患者运动需要注意的更多
运动的方法有很多，还有很多的运动都是比较适合癌症患者的，都能够协调身体，强健身体。只要在运动之前和自己的主治医生沟通好，了解自己的身体情况，不存在说癌症患者不能运动的。
和常人不同，癌症患者运动需要注意的更多，不仅要根据自己的病情选择合适的运动，还应该量力而行，循序渐进。自我感觉锻炼时面不改色，心跳也正常，就可以适当地增加运动量。出现心慌气短头晕时，说明运动量过大了。
运动时感觉身体微微出热是最好的状态，保持10-20分钟，是最合适的。特别提醒，癌症患者运动可以收获很多好处，但也应该遵照医嘱，选择合适的运动和强度，避免伤身。
许多人在得知自己患了癌症以后，精神上很容易被击垮，缺乏与病魔作斗争的勇气与斗志，萎靡不振，意志薄弱，甚至会放弃与医生的积极配合，对疾病的康复极为不利。而运动锻炼可以激发人们奋发向上、渴望生活的健康心态，对战胜病魔可以起到良好的心理暗示。
心情愉悦，信心满满，可缓解患者压力，身体中快乐因子可以激发体内各类激素的产生，提高人体免疫力，有利向癌细胞攻击，复活健康细胞生长。恢复健康体质跑步有助于吸收几倍的氧气量，活性氧有利于破坏癌细胞自由基结构。跑步促进代谢能力和血液循环有助于恢复细胞活力，增进细胞战斗力。跑步可强身健体，减肥，去血脂，对糖尿病康复都有很大好处，对五脏六腑的功能都有促进作用，各器官的康复必然对抗癌起到辅助作用。
适合癌症的运动一般是有氧的规律运动，又不会太辛苦的运动，如太极，八段锦，瑜伽等等。另外一个也需要营养跟上，因为这是身体健康的细胞和癌细胞竞争的过程，这个过程非常的耗能量，机体的营养要跟上，也就是弹药要跟上。还有一个很重要的点是，心情要改善，很多癌症其实都是气出来悲出来恐出来的，积郁於结长久便成了肿块，可见一个人的心理对身体的影响是非常重要的！
运动对一个癌症患者有多大的益处：促进血液循环畅通，抵御疾病，抑制癌细胞的活跃；让人身体放松，心神愉悦，心情变好，增强自信心；精神饱满，精力充沛，整个人充满活气，精气神提高了一个层次；改善睡眠，提高睡眠质量；运动后流汗多，可以排出体内毒素；可以锻炼心智，让人变得坚强乐观。心情变好，身体也就没事，心情与身体都好就是一个良性循环！
