去除体内湿气的食物
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湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；同时记得辛辣海鲜生冷食物尽量不要吃的，多锻炼身体，不要熬夜。
虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。
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第一赤小豆有着调中开胃利尿去湿的明确功效。第二薏米除了可以健脾祛湿外还有利尿消肿的作用
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多吃这十大食物祛除体内湿气！
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