如何哄婴儿睡觉？有什么高效的办法？
想要哄婴儿睡觉，有很多的方法可以将宝贝放入父母的怀里面摇一摇，这样容易入睡也可以记住一些辅助工具，比如说一些摇摇床，或者摇摇秋千，这些都是可以，其次可以改善周围的环境，让周围变得更安静，这样婴儿就很容易入睡。
现实生活中很多的宝妈根本找不到方法，怎样来让宝宝入睡很多的年轻父母就喜欢这样的孩子扔到床上，让孩子自己睡觉，这样其实很不好。
一、怀抱摇一摇
实际上很多的孩子都愿意在父母怀里面入睡，当然了这个时候作为父母就要辛苦一些，当然能够将宝宝哄睡着的话，那也是一个非常好的办法，可以将宝宝放入自己的怀里面，左摇一摇，右摇一摇，用这样的方式可以让孩子入睡，当然在摇的过程中父母可以同时伴随着哼些小歌曲，然后选择比较安静的环境就可以了。
二、借助工具
如果父母总是觉得哄孩子入睡很累，那么可以接触一些遥遥工具，比如说在实体店里面有一些摇摇玩具、摇摇床这些，只要将宝贝放到摇摇床上用手推，孩子能够感觉得到左晃右晃，那就是最不错的，在这种情况下孩子也是很容易入睡，作为父母也能省去一些体力，而且在这种情况下，孩子也能够睡得香一些，只要不被打扰，一般能够睡很长时间。
三、改变环境
可以改变孩子睡觉周围的环境，如果孩子是在家里边的床上睡觉作业如果太吵，就一定要将周围的声音降到最低，同时如果宝宝喜欢听一些纯音乐，那么父母也可以放一些比较柔和的音乐，也可以放置一些释放新鲜空气的植物在家里边，那也是可以的，这些都是能够改善家里面的新鲜空气改善环境的，不仅能够让孩子很好入睡，也能够让家里面的人很好入睡。
1、裹襁褓
裹襁褓减少睡眠中肢体抽动对睡眠的影响。裹襁褓上半身要稍紧，给宝宝安全感；小半身要宽松一些，以保护宝宝髋关节。
2、抱睡
适当的抱睡是可以的，关键是爸妈们要掌握好尺度。因为宝宝在妈妈子宫里生活了10个月，习惯了包裹的感觉，出生后父母温暖的怀抱，能让他们对这个世界不恐惧。
3、轻拍哄睡
哭闹时，在耳边发出嘘嘘～西西～斯斯～嗯嗯～哦哦～之类持续或有规律节奏的声音，同时在背部中间有节奏感的轻拍。给宝宝以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
4、按摩
给宝宝按摩对父母自身也有益处，一边按摩，一边冲着宝宝微笑，对宝宝轻声细语，给宝宝哼歌。按摩时让室温保持25度左右 ，选择比较安静、光线不太刺眼的地方，按摩要进行得很轻缓，掌握力度。
5、催眠曲
声音类的安抚还有熟悉人的声音，比如妈妈的独特嗓音。还有很多有效的催眠曲也可以选用。
建议：妈妈最好能自己给宝宝哼唱摇篮曲，这样能让宝宝熟悉妈妈的声音，更有利于宝宝睡眠。唱曲子要固定，固定的曲子唱的时间长了，歌词会在宝宝脑中形成一种信号，只要一听到这首曲子就自然而然地入睡。
