唤醒第二人格的方法

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咨询记录 · 回答于2022-03-30
唤醒第二人格的方法
1.记录日常生活可以先有一个深色的笔记本,然后记录下每天让你印象深刻的事情。不如用第三人称,从上帝的角度把自己当成一个对象,这样就很容易忽略自己的主观人格。我们在设定自己的时候,可以设定自己喜欢的长相、性格、爱好等等。在一个人物身上,人物应该和人物过去的经历一致,不应该有矛盾。一开始我们可以用这个人物的思维去思考,假设我们就是这个人物,用这个人物的眼睛去观察世界。长期以来,你必须相信第二人格的存在,并试图用第二人格来主导你的思维。深色更有利于刺激第二人格的出现,每天坚持从旁观者的角度把自己想记录的写在日记里。很有可能在未来的某一天,当你打开日记本的时候,你会发现有不同的笔记和没有发生的事情,所以你的第二人格可能已经被唤醒了。2.尝试做一些不符合常规的事情比如用左手写字,和想象中的人说话,和周围性格完全不同的人相处,做一些平时不感兴趣的事情。当你尝试这样做的时候,你的第二人格可能会出现,从而保护了主体人格。所以遇到一些突发事件时,主人格解决不了的困难,往往会被第二人格解决。3.用心理暗示唤醒第二人格如果你经历过重大的创伤或难忘的事件,很可能你会牢牢记住当时穿的衣服和戴的首饰。之后,当你在某些场合穿上某些衣服时,你会觉得自己仿佛回到了当时的场景,这可以更直观地刺激自己触发第二人格。虽然心理学家还在探索和讨论第二人格的觉醒,但这个世界充满了未知和神秘。总有一天,我们可以唤醒第二人格。
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