Question

糖尿病吃什么好

Answer 1

在食物方面，糖尿病患者可以吃洋葱、莴苣、胡萝卜等食物；在药物方面，糖尿病患者可以吃磺脲类药物、格列酮类药物。

一、食物

1.洋葱

洋葱味淡性平,具有降低血糖作用。其次，洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。

2.莴苣

莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有利。其次，莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。

3.胡萝卜

糖尿病患者的血液里面会产生大量的自由基，这些自由基破坏了人体内的胰岛素的活性。

而胡萝卜中含有的大量β胡萝卜素，能够有效的清除身体内的自由基。

二、药物

1.磺脲类药物

一般常见的药物有格列本脲、格列吡嗪、格列美脲等。该类型药物可以起到增加胰岛素水平的作用，它的机制是刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，从而起到降低血糖的作用。

2.格列酮类药物

常见的有罗格列酮、吡格列酮等药物。这类药物可以增加胰岛素敏感性，增强胰岛素的作用。一般在餐后服用可以起到快速降低血糖的作用。

以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。

Answer 2

糖尿病患者饮食中的禁忌 1、菜肴少油少盐 糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。 2、"多吃肉、少吃饭"并不科学 有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 3、进餐定时定量 注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。 4、无糖糕点也要控制 虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。 5、吃饭要细嚼慢咽，不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。