Question

心理学上压力的含义是什么？

Answer 1

 心理学压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。

心理压力是对压力事件的反应而形成的一种综合性心理状态，没有压力事件，个体心理压力无以形成。

压力事件：

压力事件可分为外部和内部压力。

外部压力包括生活中的重大变故和累积的烦心琐事。

内部压力指使主体认知困惑或难处理的内在刺激情境。

心理压力表现为认知、情绪、行为三种基本心理成分的有机结合。

心理压力来源于机体内外环境向机体提出的应对或适应的要求。