Question

更年期的女性情绪烦躁，如何与更年期的妈妈和平相处？

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Answer 1

更年期女性其实很容易受伤，所以试着去了解她们。 也许这些小事会让他们郁闷很久。 他们更容易发脾气。 他们可能会忽略自己的身体，并定期提醒母亲进行身体检查。

妈妈也是从一个单纯的小女孩一步步变老的。 她在心理上仍然无法接受自己的衰老，也无法平静面对，因此易怒、情绪低落，生理雌激素水平下降，导致一系列生理问题。 不同意就生气，不同意就委屈，不同意就死。 作为一个孩子，这个时候，你应该哄妈妈，带她去看医生，帮她买药，让她在医生的指导下顺利度过更年期。 换个环境，经常出去走走，美丽的风景可以缓解妈妈的烦躁，让她敞开心扉放松，“找茬”未必总是可以的。 妈妈辛苦了一辈子，为了抚养我们长大，她付出了太多的爱和耐心。 她脸上的皱纹，头上的白发，都是为了我们。 那个妈妈年纪大了，我们不应该多关心她，多爱她吗？

通过上大学认识更多的朋友，练书法，学画画，跳广场舞，忙得团团转，没有时间发泄自己的情绪。 孩子们不知道他们的妈妈做了多少顿饭。 当我妈妈不舒服时，她会为自己提供食物并取悦她。 她还不好意思无缘无故地捣乱吗？ 更年期的妈妈会有些固执，总觉得自己什么都是对的。 不管别人怎么说，她总觉得自己是在挑剔她，然后她就撩起头发，准备打架。 为了让妈妈少生气，你应该尽量跟着她走，不要提出任何异议。 无论她想说什么或做什么，她都同意她的意见，并想办法帮助她去做。

在妈妈“更年期”的特殊时期，孩子们一定要包容她、关心她、爱她，因为那是他们的妈妈！ 在这个阶段，母亲不由自主地任性。 其他时候，不都是孩子任性的吗？ 所以，不要再说“我妈妈更年期了”之类的话。

Answer 2

与更年期妈妈相处可以试试下面这几个方法：
1、与妈妈多交流沟通
很多妈妈并不知道自己步入更年期，子女平时多于妈妈交流，让妈妈意识到自己情绪和身体的变化，让妈妈有意识的科学认识更年期的症状以及自我控制。
2、不要刺激妈妈的心理敏感点
生活中和妈妈沟通时应该多留心、观察妈妈的易燃易爆点，这样对妈妈出现的更多莫名其妙的情绪障碍时做到心中有数，避免和妈妈争锋相对，惹妈妈生气，甚至发生争吵。
3、陪伴是心理最好的抚慰
更年期的妈妈常常情绪不稳，内心也十分脆弱敏感，常伴有孤独感，容易抑郁，陪伴关怀是缓解妈妈不安的最好方法。多花时间陪妈妈进行户外运动、晒晒太阳，散散步，帮助妈妈调节体内生理平衡。
4、多帮妈妈分担家务活
既然知道妈妈容易情绪上头，那么一点要有眼力见，手头一定要勤快起来，主动多承担一些家务活，力所能及的维持环境的整洁度也能在一定程度上稳定更年期妈妈的情绪。
5、给妈妈寻找一些兴趣爱好
可以给妈妈送一些小惊喜，或者找一些新鲜好玩的吸引她的注意力。带妈妈接触一些平时没有体验过的，可以适当寻找一些电影电视剧，或唱唱歌，跳跳舞，旅旅游等，培养一些长期发展的兴趣爱好，平稳的渡过更年期。
6、补充雌激素
想要平稳的度过更年期，就要补充雌激素，生活中有很多天然的“雌激素”食物，不妨经常换着吃，如果食物无法充足的提供雌激素，还可以直接吃：思妍®金巢安，大豆异黄酮的纯度可以达到8%以上，与普通大豆异黄酮含量相比是5倍以上，无任何的其它成分，对于改善更年期症状有很好的作用。

Answer 3

最好不要跟对方讲道理，好好的整理自己的情绪，说话的时候尽量要心平气和，不要跟对方计较，给对方多一丝宽容和理解。

Answer 4

在和母亲相处的时候，一定要注意言行举止。还要注意自己的说话方式，也要注意自己的情绪，还要注意自己的生活状态，要注意相处的模式。

Answer 5

更年期的女性，由于激素水平的分泌，所以会比较烦躁的。作为子女，应该更多的理解，更年期的妈妈，妈妈的出发点都是为了我们好。