Question

我们应该怎么做,面对手机奴隶的现象

Answer 1

问：我们应该怎么做,面对手机奴隶的现象

答：您好呀，亲亲～我们要客观意识到手机只是一个工具，对生活是有益的。当我们认为它是正面的有帮助的，我们就会朝着正面积极的方向去使用手机。手机是现代人的主要工具，正如木棍是远古人的工具一样，我们离不开手机，因为生活工作学习无处不需要手机。远古人在森林采集食物狩猎，他们也需要经常使用木棍，方便驱赶蛇和其他害虫。只要我们在恰当的时间使用它，并用它做对我们有益的事情，手机就是人类的最大助手。

答：保持觉知。当我们不自觉想要拿起手机时，意识到这件事，意识到自己当下的行为和想法，当你觉知到，你就有了掌控权，你会明白这是惯性思维的大脑想做的事情，不是你真正想做的，你可以选择拿或者不拿，也可以选择做其他的事情。