Question

冬至是什么节日？

Answer 1

冬至是中国传统节日之一，通常在每年的12月21日或22日，标志着冬季的正式开始。它在中国文化中具有重要的意义，被视为一个重要的节气和家庭聚会的时刻。

冬至在中国古代被视为农历的一个重要分界点，代表着阳气开始逐渐增长，白天逐渐变长，而夜晚则变短。这也意味着冬季的寒冷逐渐减缓，春天的希望即将到来。因此，冬至被认为是一个象征新生和新开始的节日。

在冬至这一天，中国人有许多传统习俗和庆祝活动。其中最重要的是家人团聚，共同享用一顿丰盛的饭菜。这一天，家人会一起包饺子，象征着团圆和幸福。在南方地区，人们还会吃一种特殊的汤圆，称为“汤圆”，它们是由糯米制成的圆形糕点，象征着团圆和完整。

此外，冬至也是中国传统医学中的一个重要节点。根据中医理论，冬至是阳气最衰退的时刻，因此人们会采取一些特殊的保健措施来增加身体的阳气。例如，人们会吃一些温热的食物，如姜汤和糖葫芦，以保暖身体。同时，冬至也是一年中最适合进行养生和调理身体的时候。

总而言之，冬至是中国传统节日中的一个重要节点，标志着冬季的正式开始。它象征着新生和新开始，是家人团聚和享受美食的时刻。此外，冬至也是一个重要的养生时刻，人们会采取一些特殊的保健措施来增加身体的阳气。这个节日在中国文化中扮演着重要的角色，被广大人民热爱和庆祝。

Answer 2

冬至

又称“冬节”，“贺冬”

华夏二十四节气之一，

八大天象类节气之一，

与夏至相对，

据传

冬至在历史上的周代是新年元旦，

曾经是个很热闹的日子，

时至冬至

标志，着即将进入寒冷时节！

民间由此开始“数九”，计算寒天

所谓“数九”，

即是从冬至逢壬日算起

，每九天算一“九”

数九，一直数到“九九”共八十一天，

“九尽桃花开”，

此时寒气已尽

冬至特点

冬节至,飞雪时

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。

冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至有吃饺子的习俗。

冬至习俗

01

吃饺子

！在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

02

吃烧腊与姜饭！

南方一些地方在冬至日要吃烧腊，冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁。冬至日，吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。

03

喝羊肉汤！

每年的冬至日，连接四川成都到简阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候，人们驱车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市，只为寻得一碗热气腾腾的羊肉汤。

冬至进补“禁忌”，

冬至后

中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，

人们要根据天气情况及时增添衣服

，注意保暖

室内要通风，换气

减少和抑制病菌病毒繁殖，

多吃补益身体的食物

如莲子、芡实、薏仁

赤豆、大枣、银耳等

俗话说

“吃了冬至饭，一天长一线”

此时人体内阳气蓬勃生发

冬至前后是进补的最好时机

但是，并非随意乱补就能达到效果

下面禁忌要牢记

节气养生

忌

虚实不分

中医的原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。

忌

慕名进补

鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤（包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤）营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。

忌

盲目进补

盲目进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。

Answer 3

俗话说，“冬至如年”。每年的12月21或22日太阳到达黄经270°(冬至点)时开始为“冬至”。很早以前，冬至就已成为我国一个古老而又重要的节日。千百年来，冬至祭祖等民间风俗，至今仍有流传。在加之中国是个地大物博的国家，南北也存在着不同的差异，因此在冬至这一天从饮食到民俗活动上也存在着不同的差异。下面我们就一起来看看冬至这一天的南北习俗都有哪些吧。
　　冬至的7大习俗：冬至的习俗有哪些？
冬至的7大习俗：冬至的习俗有哪些？
冬至的7大习俗：冬至的习俗有哪些？
　　冬至的习俗：古代传统习俗
　　1、祭祀
　　冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。
　　2、吃水饺
　　每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
　　冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
　　3、九九消寒
　　入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所谓消寒活动，择一“九”日，相约九人饮酒（“酒”与“九”谐音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。
　　九九消寒歌：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九到六九，沿河看杨柳；七九河冰开，八九燕子来；九九加一九，耕牛遍地走。
　　冬至南北地区的传统饮食习俗
　　1、北京馄饨
　　过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户都吃馄饨。
　　2、南方饺子
　　每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。北方人吃混沌，南方人出饺子。