怎样锻炼好口才?
勇敢地面对现实。大胆面对挑战,刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习,只要勤于练习、方法得当,就一定能拥有好口才:
1、口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出,每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气,再加上自己不断的总结和积累。长此以往,必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己。
2、说话要有内容,才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听,你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣,那么这样的说话才是成功的,而别人也才会乐意听你说话,与你交流。
3、在陌生环境中做主动开口的人。
刚到寝室的时候寝室加上7个妹子,大家来自五湖四海,都很陌生,发现有个妹子特别的活泼一来就很主动的和大家说话介绍自己,后来发现她的社交能力也同样很好,是最快和大家打成一片的。
4、大声朗读朗诵。
自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,您不是大师也成大师!
5、对着镜子训练
。建议您在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
6、如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,您的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
7、如果您想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,教您一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
8、多找机会上台
。平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个 识去参与。
如果您想突破口才瓶颈,您一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会您就上台去参与,不要管那么多,您只是在锻炼自己而已!
提高口才表达能力方法
第一,知道自己口才不好,就要提前准备,提前排练。
从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事,而我们大部分人是不属于临场发挥型的,
所以才更需要提前花一些时间认真排练,准备充分了,到了现场,你才有底气。
第二,想清楚了再开口,强制自己用第一、第二、第三来表达。
很多人说话都没重点,全程碎碎念,听了很让人抓狂。
开口之前,你先想一想,你到底要说什么,然后有意识地训练自己,把你想说的事,理清逻辑,分层次地讲。
训练自己,用一句话表达清楚你要讲的事情,不需要面面俱到。
第三,每天晚上复述一遍,今天遇到了什么有趣的事?
复述是提高口才特别好的方法。
每天晚上问自己,今天有什么好玩的事,可以跟别人分享吗?
如果要讲给别人听,我该怎么说?
第四,表达过程中,要学会“自我监控”,不要放任自己胡说八道。
工作、商务等正式场合说话,一定要有“自我监控”的意识,提醒自己,“我必须在有限的时间内,表达最重要的信息”。
不然你就会进入“无人驾驶”状态,胡乱讲下去,完全刹不住车。
其实,内向不等于口才差。我认识的人当中,有人很内向,但是表达非常有条理,信息有效且完整;
外向也不等于口才好。我认识的一些人,话特别多,每次聊天都叨逼叨,但是既不好玩,也没有信息量。
所以,表达是一种能力,跟你的性格无关。
提高口才表达能力建议
如果想要让自己的表达效果很精彩,让人家听而不忘的话,我觉得首先要多多充实自己,比如说博览群书、多看看演讲相关的书籍、视频等等!
其次要克服自己的紧张心理,要将自己训练成不论台上台下都讲话自如的状态!
还有就是要多多训练自己的讲话逻辑性,有些人肚子里的笔墨特别多,但是一到讲起来的时候就逻辑混乱、毫无头绪可言,这个是务必要解决的问题,讲话一定要搞清逻辑性,一定要明白主次轻重!