睡眠也很充足,为何还是精神不好总想睡觉
最近作息时间很规律,晚上11点左右就睡了,早上8点左右就起来,但是到10点就又想睡觉.感觉很懒散.不过我经常待在家里,很少出去活动.曾经有抑郁症.会不会是精神方面的问题啊...
最近作息时间很规律,晚上11点左右就睡了,早上8点左右就起来,但是到10点就又想睡觉.感觉很懒散.不过我经常待在家里,很少出去活动.曾经有抑郁症.会不会是精神方面的问题啊?
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