推荐于2017-09-04 · 知道合伙人宠物行家
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1.水果蔬菜类,补充维生素C。
2.黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。
3.喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。
4.多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
5.一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
6.不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
2.黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。
3.喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。
4.多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
5.一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
6.不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
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恩 可以试试用醋对水然后敷2到3分钟
洗干净 用家里鸡蛋壳的那层白色的贴一下
然后洗干净 再用护肤品就OK了 至少我是有用的
还有你这个是由于缺水引起的多补水吧
洗干净 用家里鸡蛋壳的那层白色的贴一下
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还有你这个是由于缺水引起的多补水吧
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洗把脸,用精盐粉在鼻子粗糙的部位按摩,坚持两个星期
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2010-08-04
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多用收紧毛孔和滋润的乳液之类的 平常多敷敷面膜 ,还告诉你个好方法, 自己找个小的喷雾器 ,里面灌上矿泉水 ,没事的时候往脸上喷一喷 。很好用试试吧 ,
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