Question

腰腹力量可以增加滞空吗

经常看到网上说腰腹力量可以增加滞空 但从物理学角度来解释 将人跳起后看作一个整体 腰腹力量对整体的影响只是内力 对整体的运动不会有任何影响 这又该如何解释 请高手帮帮忙

Answer 1

提高腰腹力量 可以提高起跳高度，也可以使空中的动作舒展，看起来滞空时间长。

以你的观点，那么跳水运动员在空中做各种转体、空翻，怎么解释？

腰腹力量对整体的影响确是内力，对整体的运动也不会有任何影响，人的重心可看作一个质点，这个质点的运动轨迹，无论你做什么动作，轨迹都不会变。

既然把腰腹力量看作整体中的内力，在最高点时，人体也包括上身，瞬间静止，此时收腹，双腿上抬，但你的重心不会上升，在空中会一直下降。

Answer 2

的确是内力

但有一个问题

人体不是一个整体，他是由骨骼及肌肉等组合而成的

锻炼腰腹力量的目的就是让腰腹肌肉群可以更加良好的控制身体的整体形状

从而使身体保持一定时间内的动作稳定

这就是所谓的滞空

Answer 3

腰腹力量是人体的核心力量，核心力量增强了，你对身体控制的力量的就增强了。所以，那里的增加滞空，并不是你真的停留在空中的时间长了，而是你在下落的过程中，依然能做出各种动作，保证动作的稳定完成。因而造成一种错觉，你滞空的时间长了。其实一般记住锻炼的人，跳的都比一般人高，对身体的控制都较好，下落的时间当然就长了啊，除了那种弹跳天赋异禀的人。因此，练腰腹力量有助于滞空。

Answer 4

当然可以，你在空中可以做动作，并且你跳的比别人高不等于增加滞空么

Answer 5

腰腹力量可以控制身体的重心，使人看成一个质点，减少无谓的动能消耗，从而增加滞空时间