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偶尔性短暂耳鸣，不用紧张，注意休息，持续性耳鸣，尽早就医治疗，干预帮助缓解。
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07如何缓解耳鸣
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多喝牛奶。牛奶吸收率高，是既经济又安全的营养保健食品。牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。牛奶几乎含所有已知的维生素，如维生素a、d、b1、b2、b6、12、e等，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
参考：耳鸣怎么办
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