Question

嗓子疲劳怎么办

嗓子疲劳怎么办

Answer 1

嗓子疲劳有多种原因，最常见的是虚火上升，说话过多，感冒引起的疼痛，过度疲劳等等。
介绍几种治疗的小方法：
1、说话过多引起的，要尽量少说话，降低说话的声音。同时喝胖大海，每天至少五大杯。加金银花菊花效果会更好。
2、不吃腥辣食物。
3、晨起喝一大杯温开水，半小时户外运动，有意识的将痰清理干净。
4、保持平和的心情，不要太急躁。
祝你早日康复！

Answer 2

一般人嗓子很容易疲劳。如果把嗓子喊坏了，哑了，没关系，人的嗓子代谢是很快的，只要嗓子坏的1~2天内禁声，多喝点水，很快就会好，不用担心。