生活健康小常识
我是一名即将进入高中的女生，高中生活很重要，因此必须保持健康。请说说在身体健康方面有什么注意事项，比如该不该喝咖啡、浓茶；吃什么能心情愉悦；睡觉时应注意什么谢谢各位~！P...
我是一名即将进入高中的女生，高中生活很重要，因此必须保持健康。
请说说在身体健康方面有什么注意事项，比如该不该喝咖啡、浓茶；吃什么能心情愉悦；睡觉时应注意什么
谢谢各位~！
PS.我在的高中是全封闭式，要住校的 展开
请说说在身体健康方面有什么注意事项，比如该不该喝咖啡、浓茶；吃什么能心情愉悦；睡觉时应注意什么
谢谢各位~！
PS.我在的高中是全封闭式，要住校的 展开
89个回答
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首先，如果你是一位高层生活人士的话就请参照下面那些个一大排的意见，如果只是一位普通的不能再普通 的人的话。七个字送你：吃好、完好、学习好！
想那些条条框框的规定。什么什么东东吃多少，什么什么时候不宜做什么，都是后话。何必拿来套在自己身上约束自己。
想那些条条框框的规定。什么什么东东吃多少，什么什么时候不宜做什么，都是后话。何必拿来套在自己身上约束自己。
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不要浓茶和咖啡，要多锻炼。保持好心情就OK了。
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一定要吃早饭，注意锻炼身体，每天最好能吃点水果
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生活起居要注意有规律，饮食要适量，不要暴饮暴食。
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早睡早起，适当的参加锻炼
三餐均匀，时间安排合理
注意劳逸结合
三餐均匀，时间安排合理
注意劳逸结合
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