Question

身高问题

快17岁了 男 身高才1.66 体重114 父亲曾经1.73 现在老了1.65吧 母亲1.51 我还能长高吗？ 12岁~15时候长很快 但是现在一年不长了 不知道还能不能长高呢 身上该长毛的都长了 就是喉结没有吧 了解的人给个意见

Answer 1

长高其实很简单．影响身高的因素有很多，总结起来有以下几点．
1.遗传，看你父母的高度，父母不高，子女未必高．但是现在的孩子生活条件好了，一般都会高过父母的．
2.发育时间．早熟者一般生长期短．男生低于10岁，女生低于8岁发育均视为早熟．早熟者青春期结束时间也较早．一般男生在12岁，女生在10岁左右才开始发育．
3.长高与骨龄有密切关系，并非与你实际生活年龄一样，想知道到底还能长多高可以去拍个X片．骨龄偏实际年龄大或者小都属于不正常发育．骨骺线闭合就代表没缓旅有生长的空间了．一般男生生长爆发期是在骨龄13－15岁，女生在11－13岁．之后就逐渐减慢，直到骨龄在男生18－20岁．女生在16－18才逐渐结束生长（这里指的是长骨的生长）．但是闭合后仍可以通过非长骨组织来长高些,可以通过锻炼对脊椎的拉伸或者练习愈加，游泳等运动来增大骨和骨之间的组织长高．所以就会有男生23蹿一蹿的说法．因此可以说男生在23.24岁之前都可以有长高的空间的．(女生早1－2年）
4.营养+运动．只有通过运动才能延缓骨骺闭合时间，留给骨有更多生长机会．跳跃，单双杠，游泳，羽毛球，篮球等运动对于长高有一定效果（本人亲身经验）但是要注意量，运动负荷不要太大，注意补充营养（各种各样的营养缺一不可，尤其是钙）．（女生就跳绳吧）
5.睡眠必须充足．晚上10点前要就寝．让生长激素来的更猛．
6.不抽烟，不酗酒．不熬夜．生活有规律，少上网，辐射对人身体不好，严重时还会导致早熟．不吃反季节蔬菜，不吃禽颈，不随便吃打过促熟剂的水果．避免高脂饮食，因为肥胖也能导致早熟．
7.要节欲．少看那些不健康的东西．看多了你就会去想，越想性 激 素就越多．过多的性 激 素会使用骨骺闭合的早．因为性 激 素在促进骨骼成长的同时还余哪歼有促使骨骺闭合的作用．
8.保持开朗的心情，不要过与激怒．
9.环境．避免在污染严重的环境中生活，睡觉的时候要保持室内通风，不要开灯竖冲睡觉，那样会减少生长激素的分泌．
10.疾病．一些内分泌疾病会影响身高．

Answer 2

你还能长.但段旦要靠自己努力了.

1.主要握冲扰是遗传.
2.睡眠充足.
3.多喝牛奶、多吃鸡蛋 面 瘦肉之类的.
4.多运动.
5.不要SY.
6.坚持下来判此.

以上是本人的总结.非抄袭复制.希望你能长高

Answer 3

您好!骨骼的纵向生长主要是靠骨骺端的不断骨化,如果骨骺线闭合了,理论上是很难再长高了.

给你个公式：

儿子成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54
女儿成人时的身高＝（父桐闭高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响洞轮燃，误差较大，大约在3－5厘米。

按这公式，你算一下，大多数人的身高一定会突破这个公式的数值，所以你也放心，只要你平时多运动一定能超过姚明的。
建议：
1、只要你每天都要坚持跑步、打篮球，高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯
2、睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````
3、早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````
4、如果实在不放心可纳虚以去医院做一下骨龄测定，看一下骨骺线是否闭合，就可以明确的知道理论上还能长多高！

Answer 4

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚斗厅镇上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶空粗,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要伏缺控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~