经常喝酒对人有什么好处和坏处?

因为本人经常性的与朋友在一起喝酒,偶尔感觉喝酒蛮爽的,但有时候感觉很不舒服!... 因为本人经常性的与朋友在一起喝酒,偶尔感觉喝酒蛮爽的,但有时候感觉很不舒服! 展开
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申绿柳隗鹃
2020-01-14 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝脏遭殃
有些人饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃。从保健角度来说,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的梁升菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物,如醋拌的凉菜、青菜及水果等,对保护肝脏也有益。
另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒橡信老后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃坦镇烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。
匿名用户
2013-10-30
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经常喝酒有好处,但是不能醉酒,只能少饮,就有好处。
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平静又轻快的福祉F
2019-12-05
知道答主
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有挺多好处啊,也有挺多坏处的,反正要经常喝酒的话,我个人芦链觉得还是得吃一些恒创优品解酒片来进行分解迅皮酒精,这样经常喝酒对身体造成陪昌孙的伤害也会少一些。All it took was one glance.Now all I ask is one chance,To try to win your heart.Just give me a chance to start.I'll show you it was meant to beʫ.To be together is our destiny
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脆皮鸡的好奇心
2019-02-28 · 好奇冷知识,关注不迷路
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脆皮鸡的好奇心
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大家都明白核掘了简氏友吗拦槐?

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wangmiao2046
2020-05-05 · TA获得超过5563个赞
知道小有建树答主
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因为喝酒以后可以引起血管扩张,就可以引起头痛。在该过程中,由于喝逗昌酒酒精对胃产生刺激,引起反射性呕吐,即频繁呕吐可能又会加重头痛,也可能引起颅压升高加重头痛。而且因为酒精对胃黏膜影响很大亏凳,还有部分人可能喝酒以后引起消化道出血、引起呕血。因为酒精对胃黏膜的刺激太大,而且有部分人可能酒精没有节制,3个好友一块喝酒,互相劝酒可能就喝酒过量,过量以后对胃黏膜的刺激太大,可以引起胃里面的出血,甚至引销指旅起下消化道出血,该情况比较常见。
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