三天减十斤告诉我减肥方法
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一：食物少吃一点
二：去做有氧运动
三：晚上8点以后不吃任何东西
祝朋友早日成功减肥。
二：去做有氧运动
三：晚上8点以后不吃任何东西
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这样会反弹，没有意义哦，你一个月减十斤还行。
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不吃不喝也减不到十斤，这是妄想啊，不过，可以再穿搭上解决一下
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不吃只喝水然后不睡.
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