罗非鱼要怎么做才好吃
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香煎罗非鱼
材料:
罗非鱼一条.小葱三根、金龙鱼外婆乡小榨菜籽适量.姜片适量、盐适量、生抽一大勺
制作过程:
1. 罗非让市场的人帮忙收拾好。清净干净里面的黑膜血块,薄盐腌制半小时。葱头跟姜放一起,葱叶分开。
2. 热锅凉油。
3. 下入罗非鱼煎制全程中小火。
4. 两面金黄后加入姜片,葱头煎出香味后加入葱叶、生抽出香味后翻面即可出锅。
5. 简单美味的宴客大菜,即使在10来个菜的时候也是会全吃光光的美味
清蒸罗非鱼
材料:
罗非鱼1条.生姜多.大葱适量、盐适量、料酒适量、小米辣适量.蒜多.青椒适量、清油适量、香油适量
制作过程:
1. 因为临时发菜谱,所以没有照步骤图。先把鱼处理干净,用清水泡两次,每次十分钟左右,主要是把血水泡干净,因为是新鲜鱼
2. 鱼身上切三刀,两面都要哦~用盐、胡椒粉、料酒先腌制十分钟
3. 准备配料:姜丝、葱丝(葱白)小米辣和青椒切碎,单独装碗里加蒸鱼豉汁、老抽、胡椒粉。这个是调料
4. 调料准备好之后就可以蒸鱼了。盘里放入姜片、葱段(绿色的葱叶)蒜片。蒸十分钟就可以了,千万别过时间哈!把调料碗也放在里面一起蒸十分钟
5. 取出鱼,把里面的汤汁、姜片、葱段、蒜片全部都倒掉,因为有腥味。淋上蒸好的调料,浇上热清油,完美!
材料:
罗非鱼一条.小葱三根、金龙鱼外婆乡小榨菜籽适量.姜片适量、盐适量、生抽一大勺
制作过程:
1. 罗非让市场的人帮忙收拾好。清净干净里面的黑膜血块,薄盐腌制半小时。葱头跟姜放一起,葱叶分开。
2. 热锅凉油。
3. 下入罗非鱼煎制全程中小火。
4. 两面金黄后加入姜片,葱头煎出香味后加入葱叶、生抽出香味后翻面即可出锅。
5. 简单美味的宴客大菜,即使在10来个菜的时候也是会全吃光光的美味
清蒸罗非鱼
材料:
罗非鱼1条.生姜多.大葱适量、盐适量、料酒适量、小米辣适量.蒜多.青椒适量、清油适量、香油适量
制作过程:
1. 因为临时发菜谱,所以没有照步骤图。先把鱼处理干净,用清水泡两次,每次十分钟左右,主要是把血水泡干净,因为是新鲜鱼
2. 鱼身上切三刀,两面都要哦~用盐、胡椒粉、料酒先腌制十分钟
3. 准备配料:姜丝、葱丝(葱白)小米辣和青椒切碎,单独装碗里加蒸鱼豉汁、老抽、胡椒粉。这个是调料
4. 调料准备好之后就可以蒸鱼了。盘里放入姜片、葱段(绿色的葱叶)蒜片。蒸十分钟就可以了,千万别过时间哈!把调料碗也放在里面一起蒸十分钟
5. 取出鱼,把里面的汤汁、姜片、葱段、蒜片全部都倒掉,因为有腥味。淋上蒸好的调料,浇上热清油,完美!
上海大鼓餐饮管理有限公司
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清蒸罗非鱼的做法
1.生姜、大葱、红椒适当、蒸鱼豉油准备好
2.生姜、大葱、红椒都切细丝(大葱和红椒丝泡进冷开水中,十多分钟后,就会打卷,用来铺在蒸好的鱼身上)多的生姜边角料切小片
3.罗非鱼一条,约500克左右的大小,比较适合蒸,背部侧面划一刀,蒸的过程中鱼不容易变形
4.姜片塞进鱼肚、鱼头中,去腥
5.鱼摆好,水开后,上锅蒸,大火蒸8分钟,关火焖3分钟,再打开锅盖。把蒸出来的鱼汤都倒掉,那个汤是很腥的
6.1大勺玉米油烧热,油在不断地冒小泡的得样子,浇在鱼身上(事先铺好姜丝和打卷的大葱丝、红椒丝)
7.淋上适当的蒸鱼豉油
1.生姜、大葱、红椒适当、蒸鱼豉油准备好
2.生姜、大葱、红椒都切细丝(大葱和红椒丝泡进冷开水中,十多分钟后,就会打卷,用来铺在蒸好的鱼身上)多的生姜边角料切小片
3.罗非鱼一条,约500克左右的大小,比较适合蒸,背部侧面划一刀,蒸的过程中鱼不容易变形
4.姜片塞进鱼肚、鱼头中,去腥
5.鱼摆好,水开后,上锅蒸,大火蒸8分钟,关火焖3分钟,再打开锅盖。把蒸出来的鱼汤都倒掉,那个汤是很腥的
6.1大勺玉米油烧热,油在不断地冒小泡的得样子,浇在鱼身上(事先铺好姜丝和打卷的大葱丝、红椒丝)
7.淋上适当的蒸鱼豉油
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罗非鱼怎么做?把罗非鱼清洗干净,到入葱姜料酒去腥,然后倒入盘中,加入生抽老抽醋,三辣上锅蒸熟。
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两面煎好,大火收汁
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万物皆可叫花,罗非鱼也不除外
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