Question

我今年28岁，老是掉头发是怎么回事

Answer 1

掉头发的原因很多，
比如经常熬夜加班，长时间在电脑前工作，精神压力过大等，
（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
（2）注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。
（3）若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜
可以试着从这几个方面来改善一下，都是我们日常很容易做到的事情，不麻烦。

Answer 2

1、精神紧张，压力大，有些人焦虑，最容易导致脱发。
2、还有是失眠及长期熬夜睡不着，还有慢性病，时间久了也会引起脱发。
3、微量元素缺乏，维生素跟胱氨酸缺乏，还有营养缺乏是最重要的原因，会导致脱发。
4、还有患有恶性肿瘤的人要化疗，因为化疗的药物，它会影响头发的生长周期，会导致脱发。
5、季节变化，人体的内分泌激素水平不均衡，会引起脱发。
以上就是掉头发的原因，想要改善掉头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发的问题。