Question

刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒？

Answer 1

用手虚拢起，从腋下开始依次轻轻敲打内侧，左右对衬，人就会很快清醒过来，而且很有保健作用。

Answer 2

在原地站一会儿，一阵眩晕过后就清醒了

Answer 3

第一步：抖动大腿每秒一次
第二步：抖动身体，像是要轻轻地翻来翻去但又翻不起来
第三步：抖动头部
第四步：倒数10~20个数字
第五步：踢开被子

Answer 4

深呼吸，配合运动，然后用清水洗脸，就会很快轻醒。

Answer 5

先不急着起床，给自己一分钟时间拉伸下四肢，摆动下头部，再扭扭身体，唤醒身体后再缓缓起身。