刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒?
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刚起床或困的时候先用凉水洗洗脸,干点活或做些运动可以快速清醒。
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先玩手机30秒,再玩手机30秒,然后玩手机一分钟,再玩手机一分钟,就这样延续下去,从刚开始的玩手机三分钟然后玩到晚上,你就会清醒很多了
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首先在床上打几个滚,让自己先清醒点,再迅速起床去洗个脸,轻轻拍打自己的脸和眼睛,就会迅速清醒。
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迅速坐起,冷水洗脸,风干
给自己俩耳刮子
给自己俩耳刮子
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用凉水洗脸能快速清醒。
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