刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒？
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把闹钟时间和你要出门的时间定的间隔短一些。这样一起床就受到了惊吓，没有时间再让你磨蹭了。妈妈很快就清醒了。
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如果你困的话就起来，洗洗脸，再做一些运动，想一下今天的任务有多繁忙，或者想一下今天还有很多事情要做，自然而然的就会清醒了。
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喝一杯热水，洗洗脸刷刷牙，在原地做做扩胸运动，深蹲，既锻炼身体有可以让自己清醒
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放一首缓解疲劳的音乐，放最大音量，然后把脸浸泡在凉水中10~20秒，反复2~3次，过后喝完一杯温开水或吃完一个苹果。
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快点抽自己一巴掌！！思考一下脑袋想干什么，然后蒙上被子睡觉
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