刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒？
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去洗个冷水脸，如果有冰水的话喝几口，像我的话在宿舍迷迷糊糊洗脸刷牙整理之后就可以去楼下操场走几圈
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起床后立即做几个伸展运动，做深呼吸，用双手搓面，很快就能让自己清醒！
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刚起床时最好先在床上静坐几分钟，这样可以是头脑清醒，一整天都会有精力。困的时候有时间可以小憩一会。
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醒来之后先去用凉水告告炸手，或者是在房间里跑上几圈，双手捂住脑袋，在原地转上十圈，这些方法都有玉林袜正明让清蔽你迅速醒
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