Question

刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒？

Answer 1

可以洗下脸，最好是用凉水 也可以在站一会又或是在外面适量的运动一下吹吹风。做一些事情来分散下注意力 这些都是可以的

Answer 2

喝一些冷的东西，如果你是女性的话，可以喝一杯壹利多加百香果，既可以减肥，又能增进肠胃。如果你是男性的话，可以跑跑步，做做健身，可以跑跑步，做做健身

Answer 3

先洗一次脸，然后努力做两个俯卧撑，做完应该会很累，但做完之后要坐着，不能躺下，这样就会变的清醒了。

Answer 4

首先，在睡前定下一个目标，让自己感到紧迫感；
其次，闹钟可以设置的活跃些，例如：《好日子》《浙江温州江南皮革厂倒闭了》....
最主要的就是要有毅力，逼迫自己，本人推荐一本书～《超级自控力》

Answer 5

从养生的角度来讲:起床之后先喝杯温水，在活动一下身体，伸伸懒腰，活动活动关节，再去洗吧脸！可能会好一点！