健身肌肉一个月涨多少

1条回答

幸福de甜面酱

来自体育运动类芝麻团 2018-04-17

长多少是要看你如何健身的,方法很重要,错误的方法练一辈子都不会长肌肉的,不是健身了就肯定长肌肉的。
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