Question

男生身高怎么长高？

请问大佬们，20岁了，净身高才171，请问怎么样才能长高，拜托了，为了身高好自卑😔，谁能帮帮我，谢谢，万分感谢！

Answer 1

多吃蛋白质！多喝牛奶，跳绳游泳，跳高，抓紧时间还有机会长

Answer 2

你好，171身高和我一样，虽然大部分时间觉矮。但是有时候是觉得高了或刚刚好，比如:长途汽车，一些楼阁（夹层）、盖被子等。

Answer 3

20岁已经发育不了了，只有买增高鞋了

Answer 4

男生想长高首先饮食需要营养均衡。蛋类，奶制品，菠菜，水果，鱼类等富含蛋白质，氨基酸，矿物质等的食物，在青春期合理食用，均衡搭配，以及合理运动。跳跃，跑步等运动都是帮助长高的良好运动方式。