Question

两个月内，如何做到快速减脂？

Answer 1

合理饮食，生活作息规律，有良好的一套训练方法。

Answer 2

少食多餐是很重要的，最好搭配运动来训练。每天坚持训练，然后可以选择私人教练来指导。

Answer 3

那就是不正确减脂方式，只能减重一点。