Question

熬夜已经是现代人的家常便饭了，熬夜后补觉真的有用吗？

Answer 1

熬夜后补觉可以补充睡眠，但是对熬夜已经产生的危害，是无法弥补的。

Answer 2

确实可以帮助我们缓解疲劳，但是这不是长久之计。

Answer 3

熬夜后补觉也不能弥补伤害，但是会让精神相对好一些，还是应该好好睡觉。