Question

不出门也能瘦得快，哪几个动作，在家就可以塑形又减脂？

Answer 1

如果真的有这样的动作，可能也是针对一部分人，并不是所有人都有效果的。

Answer 2

可以做一下，弯腰踢腿也可以做一下仰卧起坐，让你在家里也可以瘦下来。

Answer 3

在家里面可以做俯卧撑或者仰卧起坐，当然也可以靠墙直立。

Answer 4

不出门的话，即使瘦也不会很快的。