足跟痛怎么办
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足跟痛的原因比较多,如果是由于急性创伤导致的足跟痛,要在急性期48小时之内冷敷,48小时后热敷、微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果是由于骨折导致的足跟痛,需要对骨折做进一步治疗。如果是由于骨刺导致的跟痛症,建议将骨刺切除或者抗骨质增生保守治疗。
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1、 局部注射治疗,也称为打封闭。将小剂量的激素打在疼痛的无菌性炎症的部位来消炎、镇痛。2、 物理治疗。运用冲击波等方法促进足跟局部循环,将炎症代谢出去。3、 在治疗期间一到两周之内尽量少走路,注意足跟的保暖避免刺激。
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1、用一热水袋,裹几层干布或毛巾,贴敷于痛处(足跟底或足跟后部),次日起床时去除; 2、可进行简单的自我按摩,促进足部血液循环,减轻疼痛; 3、用陈醋1000毫升,加热至足可浸入的温度,浸泡患脚,每次20-30分钟,每日1-2次; 4、治疗期间,还应适当休息,少走路,少弹跳,宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。
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1、足跟滑囊炎,可以采用休息、泡脚、按摩、外用药、封闭治疗和矫正鞋垫来治疗;
2、足跟脂肪垫炎,可以采用休息、泡脚、按摩、外用药和矫形鞋垫来治疗;
3、跖腱膜炎或者趾腱膜末端病,可以通过休息、泡脚、按摩、外用药、改穿高拱运动鞋既矫形垫来治疗;
4、跟骨高压症,可以通过休息、泡脚、
2、足跟脂肪垫炎,可以采用休息、泡脚、按摩、外用药和矫形鞋垫来治疗;
3、跖腱膜炎或者趾腱膜末端病,可以通过休息、泡脚、按摩、外用药、改穿高拱运动鞋既矫形垫来治疗;
4、跟骨高压症,可以通过休息、泡脚、
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