有效的减肥方法是什么？
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有效的减肥方法有很多，饮食上，少吃荤菜。锻炼上，要持之以恒。
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最有效的减肥方法就是管住嘴迈开腿。
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多运动，少吃喝。
管住嘴，迈开腿。
管住嘴，迈开腿。
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早上吃清淡一点的，中午可以吃肉，但主食要少吃一点，下午多吃菜
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目前来说只有运动了
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