老婆怀孕，作为老公的你是怎么撑过来的？
真的谈不上“撑”。 我媳妇怀孕的时候，一开始是我妈过来照顾的（主要是为了给她做饭），过了一阵子发现俩人都比较憋闷，为了孕妇心情舒畅，让我妈回老家了，我俩单独过。我每天下班了就赶紧回家，路上超市里顺便买菜，到家就开始做饭。
差不多饭做好媳妇就到家了（她在互联网行业，下班晚），吃完饭她休息一下，等我洗完碗，就俩人一起去小区散步。
我自己总结经验，这段时间老公应该做到如下几点：
1、陪伴。陪伴才是最长情的告白，说一万句“心疼”不如高质量的陪一个小时。除了花时间，更要花心思，不是说你和媳妇待在一起就算陪伴的。多想想媳妇想要什么，问别人，还不如直接问她，从她的需求出发。
比如我媳妇怕狗，所以我专门买了一根甩棍，陪她在小区散步的时候拎着（其实也没啥用，就是让她心里能踏实点）。她喜欢喝汤，但我也要上班，不能每天下班后煲汤，于是我买了一个电炖锅，晚上把食材处理好放冰箱，早晨起床后扔电炖锅里设置好时间，这样下班回家加点盐就能喝上美味的汤了。
2、共情。很多丈夫知道老婆痛苦，但不知道她痛苦在哪里，然后单纯把孕期陪伴理解为“对孕妇无理取闹的忍让”，这是不对的。孕妇这段时间最烦的就是“矫情什么啊，千百年来女人不都是这么过来的么”这种类似的观点，丈夫的不耐烦以及高高在上的迁就态度其实是掩藏不住的，嘴巴闭上了，也会从眼睛里跑出来。
听说国外有专门让丈夫体验分娩疼痛的机器，我是没尝试过，但就是这么个意思，你得把自己当成孕妇，在孕妇烦闷的时候不是简单的忍让，而是要能理解她的那些负面情绪，帮她舒缓压力，给予她爱和支持。
3、讲科学。知识就是力量，自己两眼一抹黑的话是没有办法好好照顾孕妇的。建议丈夫有必要听一些专门的孕期讲座或者看书自学。例如，产程分几个阶段？见红后怎么处理？待产包应该怎么准备？如何检测胎心？孕妇每天要吃多少水果？等等。
你掌握的知识越多，内心越有底气，遇到事儿也就不会慌张，老婆在心理上就能更信任你依赖你。另外掌握正确的知识越多，越能规避一些乱七八糟的伪科学，比如WiFi对孕妇有害、必须要穿防辐射服、孕期不宜多洗头等等。
其实怀孕也是一个双方共同成长的过程，等经历过这段时间的考验，双方都成为了更好的人，感情也变得更好，一起迎接新生命的到来。
