Question

吃苹果可以减肥吗？

Answer 1

区别在于，除了吃苹果你还吃不吃其他了
苹果减肥法说的是你只吃苹果喝水
这样的确可以减肥，因为你摄入的营养不足以让你胖起来，多吃的水果纤维还可以让你通便，但是这还有副作用，那就是吃坏胃，如果坚持只吃苹果喝水，不出三天你的胃就会受不了的
如果你想减肥，建议采用少摄入淀粉法，顺便运动，不要相信只吃什么就会减肥

Answer 2

吃苹果确实有效果，但是见效是比较慢的，我建议你可以配合果*瓜GG瘦，就每天早上吃就行，效果一个月就看到了

Answer 3

吃苹果是有助于减肥的，苹果皮里面有很多营养的，不过也有农药残留，人们习惯性的削皮了

苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥

Answer 4

可以减肥的、而且效果很显著、但是不能经常吃、对身体不好、而且一直吃苹果、突然又卜吃了、这样会反弹的很快的、主要还是控制饮食比较好

Answer 5

适量会减肥的。
正常来说，最好是在饭前20分钟或40分钟时吃苹果减肥比较好。
因为苹果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感，使人减少进食，以达到减肥的效果。
当然这也不显著。
可以在《任涵去脂》找到减肥办法的。