Question

长期睡眠不足，最后身体会变成怎样？

Answer 1

长期睡眠不足会造成神经衰弱，记忆力下降，头发大量脱落，判断失误，然后可能会引发一系列的后果。所以能睡好觉是非常重要的，可以去找心理医生和中医进行调理。要主动的去改变，去调治，不能一直拖着。

Answer 2

长期睡眠不足会导致神经衰弱，神经性头痛，植物神经紊乱等等。对身体是有很大的危害的。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素，刺五加，安神宝颗粒 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

Answer 3

身份长期得不到休息，体力过度透支，抵抗力下降，各种疾病缠身，一定要纠正这种状况。

Answer 4

瘦到弱不禁风。

Answer 5

长期睡眠不足最后一定会早衰早死。睡眠不足会导致精神不佳，影响工作和生活，会造成免疫力降低，易感冒，易发生不适感，易造成情绪烦躁，增加抑郁症和焦虑症的发生。睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病、心绞痛，心肌梗死的风险。