Question

回忆性强迫症可以自己治愈吗？如今已经3年了，总是想一些令人苦恼的事情，每天都想，重复想同一件事情

有没有过来人，说说你们是怎么治疗这个病的？如果不治疗会有什么后果？

Answer 1

回忆性强迫症其实还是因为你对这个事情没有放下，总是觉得有遗憾或者不甘心，有一个好办法就是你可以找人倾诉，如果觉得隐私不想泄漏，可以讲给陌生人，或者写成故事，反复讲，反复说，这样慢慢你就会觉得是在讲别人的故事了，也就不那么痛苦了，更陌生人沟通时也听听他们的故事，你就会知道家家有本难念的经，没有那件事情是人们全部百分百满意的，这样就不会再强迫去想这些痛苦的往事了，向前看，找到属于自己的幸福

Answer 2

那些事情，那些人对你很重要吗？你可以尝试去认识一些新的人和那些对你友好的人交往。人生对你来说一定有更有意义的事。

Answer 3

我有一个亲戚也得过回忆性强迫症，后来找了心理咨询师，用催眠法治好了，希望能帮到你。
如果不治的话焦虑的情绪会越来越严重，最终可能会导致抑郁症。严重影响你的生活质量，所以一定要尽快治好。

Answer 4

你可尝试一下改变你的注意力，不要想一些不积极的事情，可以使自己忙起来，也许就会忘记这些事情。要不就信佛教，见见心经之类的，就会有很好的效果

Answer 5

你好朋友，建议去看一下心理医生，或者出去旅旅游。玩一玩。散一散心。要特意的去转移一下注意力。谢谢！望采纳！