什么运动最有益健康？

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2个回答

藏修贤素童
2019-06-01 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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第一是游泳，第二是跑步~~~
都可以放松大脑，缓解精神压力的~~~
还可以跳绳，跳绳100个相当于跑步400米，运动量也是不小的~~~
不管什么运动，关键还是要坚持~~祝愿你身体健康，早点达到你理想的身材~

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欢乐健康家园
2021-05-18 · 超过12用户采纳过TA的回答

知道答主

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