怎么做运动怎么合理吃饭才能减肥？做什么运动能瘦腿？谢谢回答 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？ 杞懋尹永康 2019-12-30 · TA获得超过3831个赞 知道大有可为答主 回答量：3203 采纳率：32% 帮助的人：208万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多做些有氧运动，瑜伽是首选，慢跑，自行车也不错啊，吃饭一定要注意吃到五分或七分饱，多吃蔬菜水果，切记油和淀粉不能一块吃，蛋白质和淀粉也不要一块吃，这样最容易长脂肪了，晚上六点以后最好不要再吃东西了。瘦腿的运动躺在床上空中骑自行车不错，效果很好的，试试吧。最后，减肥一定要坚持啊，为了我们的美丽一起加油！！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-03-20 通过饮食与运动怎样减肥最快 2022-09-30 运动减肥，该怎么吃？ 2021-05-25 怎么运动怎么吃可以减肥？ 2022-12-26 吃完饭做什么运动有助于减肥？ 2022-11-17 吃完饭做什么运动有助于减肥？ 2019-04-01 吃完饭做什么运动有助于减肥？ 92 2014-01-23 怎么做减脂运动？饮食要注意什么？具体啊。 3 2023-06-27 在运动减肥期间该怎么样安排好饮食 471 为你推荐：
