糖尿病患者怎么食疗？
糖尿病是一种与饮食息息相关的疾病，如果饮食控制不好，血糖很容易就会发生较大的波动，所以，糖友的饮食治疗至关重要。
糖尿病该怎样食疗？
1. 避免暴饮暴食
糖尿病比较典型的特征有三多一少，即多饮多食多尿和体型消瘦，当然也有部分糖友不符合这个特征，但是对于出现了三多一少的糖友来说，多食很容易让患者吃过多的东西，从而加重病情。此外，不健康的饮食习惯也是导致糖尿病的因素之一，所以平时要特别注意避免高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食模式，多吃水果蔬菜，丰富饮食结构。
另外，白砂糖、白米、精白面粉等精白食品中，几乎不含有糖质代谢所必需的食物纤维、维生素、矿物质等微量元素，因此，胰岛素利用率低，无法进入到细胞里的葡萄糖堆积在血液中，容易引起糖质的不完全燃烧状态。
2. 少吃脂肪含量多的食物，多吃蔬菜
饮食生活中摄入的脂肪量多会造成血脂增加，使得胰岛素利用率低。因此，炒菜的时候尽量少放油，少吃膨化食品、动物内脏、蛋黄、黄油等含脂肪比较多的食物，多采用水煮、清蒸等烹饪方式，减轻胰岛的负担。
而富含维生素B群的食物能促成血液中的糖质燃烧，所以推荐大家食用糙米、谷物、大麦、荞麦等全谷物。蔬菜皮中含有的膳食纤维也可以帮助肠道对糖分的吸收，防止胰岛素的过剩分泌。建议大家在饮食上注意“一物全体”，无论是蔬菜还是谷物都要完整地食用。
3. 水果可以吃，但是有窍门
很多糖友患病后不敢吃水果，甚至有的人一餐中只吃肉和一点蔬菜，不吃主食，这样的饮食都是不利于身体健康的。糖友不是不能吃水果，只是要在血糖控制比较好的情况下，并注意挑选GI值低的水果来食用，并且需要控制量，如果吃了水果，就要相应的减去主食的分量，这样才能使血糖平稳。
常见的水果中GI值比较低的有圣女果、蓝莓、柚子、苹果、樱桃、李子、桃子等，糖友可根据自己的血糖控制情况进行选择。
总的来说，饮食控制只是辅助血糖平稳的一种手段，如果是糖尿病前期，胰岛功能还比较好，那么通过饮食控制血糖就能恢复正常，但是一旦血糖无法靠饮食调节达标，那么必须进行药物治疗，不要抱有侥幸心理，拖延病情，导致并发症的出现。
